吃什么水果润肠通便
一定要多喝水,水果,www.nfysw.com可以吃香蕉。每天喝杯蜂蜜。
我的是习惯性便秘,之前也是费尽心思的去治,但是效果都是不尽人意。直到男友给我买了(金易健润肠通便)。我的便秘算是遇到克星了。吃了三个疗程,我的便秘已经彻底好了,我自己也特意培养了一下感觉,现在固定在每天早上九点左右了,我特别满意,有了一个好开头,一整天的心情都特别好。你要是想治便秘的话,可以去看看金易健润肠通便
【资料图】
润肠通便的水果有哪些 什么水果润肠通便效果好
1、香蕉,香蕉中含有大量的纤维素,可以起到润肠通便的作用,预防便秘等疾病;
2、梨子,梨子中含有大量的非可溶性纤维,可以清洁肠道,治疗便秘;
3、黄瓜,黄瓜具有促进消化的功效,也可以用来治疗便秘;
4、西红柿,西红柿中含有大量的果胶,可以促进排便;
5、山楂,山楂是一种酸味的食物,可以促进消化液分泌,有润肠通便的功效。
便秘者吃什么水果 6大润肠通便效果最好的
便秘的话吃些富含纤维素的粗粮果蔬啊,最好是调理下肠胃,喝喝那个三孩的低聚果糖,增加下肠道的有益 菌,促进肠胃蠕动和消化啊,注意饮食多喝水,大便会比较好拉顺了的,就会调理好了便秘者吃什么水果 6大润肠通便效果最好的水果
柠檬蜂蜜水、番薯、大蕉可以疏通便秘,早上起床喝一杯阴阳水(就是半杯隔夜水+半杯新煮的水)我都试过可以的,还有每天坚持早点起床的话,生理闹钟就可以排便了,一定要起床空腹喝水再吃早餐,以前我也常便秘,现在好多了
实在不行的话得去看医生了
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