开学在即做好健康监测、合理膳食、心理调适助孩子健康返校-中国环球经济周刊

开学在即做好健康监测、合理膳食、心理调适助孩子健康返校

来源：央视网时间：2023-08-30 11:01:24

(资料图)

央视网消息：健康第1线，关注你关心的。暑期临近尾声，如何让孩子以强健的体魄、旺盛的精力和良好的开学状态去适应新学期、新任务呢？健康监测、合理膳食、心理调适都很重要，来听听医生的建议。

记者从南京市儿童医院了解到，近期流感、呼吸道合胞病毒、支原体肺炎等疾病多发，家长要提高警惕。

南京市儿童医院急诊(重症)医学科副主任医师张琴：最近支原体感染比较流行，以大孩子多见。支原体肺炎有个特点，高热、病程比较长，有的孩子可能要持续半个月。

医生建议，开学前这段时间，家长尽量不要带孩子去人多密集的地方，让孩子在家休息，调整身体状态，不要熬夜。饮食要均衡，避免油腻，同时做好健康监测。

南京市儿童医院急诊(重症)医学科副主任医师张琴：家长要关注孩子一个是精神状态，没精神、不想吃东西，这个要关注。还有体温的情况、孩子的大小便，有的孩子便秘、腹泻，有时候也是感染前期的表现。

暑期即将结束，有的孩子还会出现心理上的不适或焦虑。

南京脑科医院儿童心理卫生研究中心主任医师张久平：明显烦躁不安、担心、害怕或者不适应，有时还会出现发脾气、愤怒、和父母有点对立违抗等。

医生建议，如果孩子出现这些情况，家长首先要稳定自己的情绪，和孩子坦诚交流，倾听孩子的担心和顾虑，找出背后的原因，和孩子一起制定相应的计划并付诸实施，共同去解决。不少孩子在假期还形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态。医生建议，家长可以趁着这段时间适当让孩子“收心”。医生提醒，对于孩子状态的回归，家长也不能操之过急，允许孩子有一个缓冲期，“急刹车”可能会适得其反。

标签：

上一篇：今年暑假，广西的旅游热点在哪里？

下一篇：最后一页

热文推荐

开学在即做好健康监测、合理膳食、心理调适助孩子健康返校 央视网消息：健康第1线，关注你关心的。暑期临近尾声，如何让孩子以强

三部门联手推动商务信用体系建设高质量发展 本报讯记者张洽棠报道近日，商务部、国家发展改革委、金融监管总局联合

今年暑假，广西的旅游热点在哪里？ 今年暑假广西旅游热点　　目的地为广西的暑期订单量同比增长142%，跨省

扬州国金集团：“金微保”为地区经济发展注入新动力 近日，江苏省扬州国金集团与江苏银行扬州分行正式签署了“金微保”合作

国泰君安证券：华为Mate 60 Pro正式上线技术突破塑造产品力 华为Mate系列手机累计发货一亿台，Mate60Pro正式上线。8月29日，华为推

科创50ETF规模突破1300亿，成为境内第二大宽基指数产品 今年以来，科创50ETF吸引资金净流入约600亿元。科创50ETF规模不断增长

周三（8月30日）重点关注财经事件和经济数据 【周三（8月30日）重点关注财经事件和经济数据】①09:30澳大利亚7月未

山西今年民生支出已达2695.9亿元 山西今年民生支出已达2695 9亿元,主流媒体,山西门户。山西新闻网是经国