“芒种”：盛夏将至 “养心防暑”
“时雨及芒种，四野皆插秧”。《中国天文年历》显示，明天将迎来“芒种”节气，标志盛夏时节即将登场。
芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气。“芒种”的意思是小麦接近成熟，麦粒接近饱满，麦秆上长出了长长的麦芒。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气。
由于我国幅员辽阔，南北地区之间存在差异，小麦成熟时间也不一致。颍淮大地目前正在抓紧时间抢收，力求颗粒归仓，丰收在手。
(资料图片)
气象资料显示，芒种时节的一个显著特点是，气温升高，天气炎热，尤其是在我国长江中下游地区，空气非常潮湿，天气异常闷热。
最新的预报显示，今天起雨水渐止，天气由阴雨转为多云，气温缓慢回升，7日起最高气温重返30℃舞台，本周末最高气温可达34℃。
进入芒种，天气渐热，“暑易入心”。此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持平和心态、情志畅达，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。
由于天气炎热，人体出汗较多，要注意及时补水，以防脱水和中暑，尤其是，即将参加高考的广大考生和家长，更要密切关注天气变化，如遇到高温天气，最好提前做好防暑降温准备工作，如打遮阳伞，穿浅色透气性好的衣服，戴太阳镜，涂防晒霜，抹清凉油；饮食以清淡、易消化、富含维生素为主，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；对高考生来说，还应做好身体和情绪上的调整，保持乐观和积极的心态，以一颗平常心面对考试。
今起三天天气预报
6月5日：阴转多云，18～24℃，偏北风2～3级
6月6日：晴到多云，18～29℃，偏南风2～3级
6月7日：多云，20～31℃，西南风3级
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