绿豆糕热量高吗热量高吗_绿豆糕热量高吗
(资料图)
1、疾病分析：绿豆糕含有多种营养成分，能起到防暑、防病、排毒、保健的作用。
2、绿豆糕主要由绿豆粉和白糖制成，碳水化合物含量高，脂肪含量高，热量高，约349卡(100克)。
3、每100g绿豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的15%。
4、因此，适量食用绿豆糕可以补充多种营养，增强体力。
5、减肥期间注意控制食欲，减少绿豆糕的摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、疾病分析：绿豆糕含有多种营养成分，能起到防暑、防病、排毒、保健的作用。2、绿豆糕主要由绿豆粉和白糖
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