每日资讯：缓解反胃恶心的方法_缓解反胃恶心的方法
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减轻恶心和恶心应根据其原因来确定，如下：
1.由吸烟饮酒引起的，应积极戒烟戒酒，以达到控制症状的最终目的；
2.而那些由不良饮食习惯引起的，比如吃饭不规律，饿的过饱，或者喜欢暴饮暴食，高脂肪高蛋白的肉类，胃的承受能力有限，食物消化不了，就会出现恶心。合理控制一日三餐，食物可辅以清淡、正常的营养，避免过多食用高蛋白食物或年糕等不易消化的食物，这些食物容易导致食物在胃中停留时间较长，以免恶心呕吐；有些年轻人喜欢喝碳酸饮料、奶茶、咖啡，小孩喜欢吃巧克力，这些都会影响肠胃正常的消化吸收功能。严重者还会出现腹胀、恶心、呕吐。所以生活上要特别注意，尽量避免这些食物的摄入；
3、由于胃食管反流病、溃疡病等。应定期治疗，使用抑酸剂、胃黏膜保护药物。如果出现消化不良，动力下降，也要使用消化药和胃肠动力药，能有效缓解恶心反胃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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